Фитнес для всех

Для того чтобы стать стройняшкой, забыть об одышке, тяжести в ногах и спине, а также множестве других связанных с излишним весом проблемах, мало только отказаться от богатой углеводами пищи. Любую диету для похудения желательно совместить с физическими нагрузками.

В нашем городе появилось немало мест, где проводятся занятия по фитнесу, аэробике, открыты и несколько танцевальных клубов для взрослых. За возможность позаниматься на тренажёрах, позадирать ноги на коврике и ритмично покрутить бёдрами под зорким взглядом хореографа придётся выложить определённую сумму денег. Да и физические нагрузки рассчитаны в таких заведениях, как правило, на возраст приблизительно лет до сорока. Между тем мало кто знает, что в Мичуринске есть место, где заниматься физическими упражнениями под руководством специалиста можно абсолютно бесплатно. В расположенном в первой городской поликлинике на улице Интернациональной центре здоровья медработники проводят бесплатное комплексное обследование. Среди прочего оно включает состояние тела (биоимпедансный анализ). В центре открыт для всех желающих оборудованный тренажёрами кабинет лечебной физкультуры. Заниматься здесь можно без всякого ущерба для своего кошелька. Проводником в мир красоты и здоровья в этом году тут стала инструктор по лечебной физкультуре Л.В. Сушкова.